Guidet meditation: Land i kroppen - en guidet cacao meditation til ro og hjertekontakt af Camille Jensen

Communal Contribution 🤎 August inviterer dig til at modtage cacaoens medicin fra kvinder i Camilles Cacao Love universet, som alle har deres unikke relation til cacaoen.

Jeg elsker at løfte kvinder, som har noget på hjerte.
Så denne måned er en hyldest til kvinder, som bærer en vision om cacaoen i deres hjerte.
Til at hylde dig, der lytter med - så du kan modtage deres næring med deres unikke bidrag.

Denne uges meditation er kanaliseret til dig af Camille, som har Det Holistiske Hus i Rødkærsbro i Jylland.

Intentionen for meditationen

Denne meditation er skabt til dig som en blid og kropslig landing sammen med cacaoen.

Den guider dig til at sætte tempoet ned, mærke kroppen og lade åndedrættet falde til ro. Gennem nærvær med kroppen, små pauser og bevidst vejrtrækning inviteres nervesystemet til at regulere sig og give slip på spændinger.

Cacaoen fungerer i meditationen som en blid støtte til at åbne kontakten til hjertet og skabe en dybere forbindelse til kroppen. Den varme og nærværende energi fra cacaoen hjælper dig med at sætte tempoet ned og lytte lidt dybere til det, der allerede lever i dig.

Lyt gerne til den imens, du nyder din cacao

Meditationen kan lyttes til, mens man drikker sin cacao, og skaber et lille rum til at lande, trække vejret og være i kroppen.

Da jeg spurgte Camille, hvor hun delte lige netop denne meditation med dig, svarede hun:

I mit arbejde møder jeg mange mennesker, som længes efter mere ro i kroppen og en dybere kontakt til sig selv. For mig er cacaoen en smuk plantemedicin, der kan støtte os i at sætte tempoet ned og mærke kroppen igen.

Den inviterer os til at komme ud af hovedet og ned i hjertet og kroppen. Jeg ønskede at skabe en guidning, der er enkel, jordnær og kropslig, et lille rum hvor man kan lande, trække vejret og mærke sig selv.

Et øjeblik hvor man bare kan være menneske.

Lær Camille bedre at kende

Jeg hedder Camille og står sammen med min mand bag Det Holistiske Hus.

Her arbejder vi holistisk med kroppen, nervesystemet og det følelsesmæssige landskab gennem blandt andet kropsterapi, breathwork, cacao, cirkler og forløb.

Vi uddanner også kommende holistiske kropsterapeuter og breathwork facilitators, fordi vi brænder for at støtte mennesker i både at finde hjem i sig selv og i at kunne holde rum for andre på en kropslig, nærværende og ansvarlig måde.

For mig handler arbejdet ikke om at præstere eller fikse, men om at skabe rum, hvor kroppen får lov at falde til ro, og hvor forbindelsen til sig selv kan få plads.

Hvis du vil følge Camille

Instagram: @detholistiskehus

Hjemmeside: www.detholistiskehus.dk

Facebook: Det Holistiske Hus 

Din pakke sendes afsted med GLS - hvor du enten kan vælge forsendelse til nærmeste pakkeshop, privat eller erhverv ved checkout.

Hvis du bestiller inden 14, så sender vi samme dag!

Priser for levering:

• Pakkeshop: 39,-
• Privat: 59,-
• Erhverv: 49,-