Ny i cacaoens univers – en kort guide til dig, der er nysgerrig

Mange skriver til mig, fordi de er nysgerrige på ceremoniel cacao, men er lidt i tvivl om, hvordan de bedst kommer i gang. Her finder du svar på de mest stillede spørgsmål – og links til at dykke dybere.

Hvis du vil have en samlet introduktion med opskrifter, doseringer og inspiration, kan du downloade min gratis e-bog "Ny i cacaoens univers" her: Download e-bog. Når du downloader, finder du også en lille gave som en kærlig overraskelse til dine stunder – så du kan føle dig holdt, hvis du er ny i cacaoens univers. 🤎

Jeg har også skabt en Cacao Journal, hvor du kan skrive dine refleksioner ned efter hver kop. Den er et blidt redskab til at mærke forandringer over tid og styrke forbindelsen til din praksis.

Hvordan starter jeg bedst?

Det kan være rigtig fint at begynde simpelt.
Start med en enkelt pakke Camilles Cacao Love 420 g, eller vælg Pakke 1 – Cacao & Grounding mix, hvor der også følger et Grounding Krydderimix med.

På den måde kan du mærke efter, hvordan cacaoen føles i din hverdag – uden at gøre det for kompliceret. Med mixet sørger du også for at gøre det endnu mere simpelt - velvidende, at din cacao balanceres smagsmæssigt og energetisk.

Skal jeg drikke cacao hver dag?

Der er ikke noget, du skal.
Nogle drikker cacao dagligt, andre ugentligt – og for mange kommer det i perioder.

Jeg anbefaler altid at mærke efter: Når cacaoen kalder, eller du får lyst, er det rigtigt. Især i starten kan det være godt at drikke lidt oftere, så du skaber en relation og en enkel praksis.

Hvordan doserer jeg min cacao?

Doseringen afhænger af, om du ønsker en ceremoniel oplevelse eller en mildere kop i hverdagen:

• Ceremoniel dosering: Ca. 35–42 g cacao

• Hverdagsdosering: Ca. 15–25 g cacao

Det kan være godt at starte i den lave ende og mærke efter, hvad din krop og dit hjerte har brug for. Over tid kan du justere doseringen, alt efter hvor dybt du ønsker at gå.

Læs mere om cacao og dosering her: Dosering & inspiration.

Hvordan laver jeg min cacao?

Cacao kan laves helt enkelt på vand – eller med plantemælk, hvis du ønsker en blødere smag. Du kan søde med kokossukker, honning, dadler eller hvad du har i køkkenet.

I min e-bog "Ny i cacaoens univers" finder du flere tips til tilberedning, så du kan udforske forskellige variationer: Download e-bog her.

Skal jeg bruge guidede lydfiler?

Det er ikke nødvendigt – men mange oplever, at guidede lydfiler hjælper dem til at finde ro og skabe en ramme omkring deres cacao.

Jeg har skabt både Guidet nymåne ceremoni og fuldmåne-guidninger, som kan være en kærlig støtte til din praksis.

Hvor kan jeg finde mere inspiration?

• Hvis du er til lytning, kan du dykke ned i min Camilles Cacao Love Podcast.

• Hvis du hellere vil læse, finder du masser af indlæg i mit blogunivers.

• Og hvis du tilmelder dig mit nyhedsbrev, får du både en inspirerende mailserie og en rabatkode på 10% til din første ordre.

🤎 Husk: Der er ingen rigtig eller forkert måde at drikke ceremoniel cacao på.
Det vigtigste er, at du mærker efter og giver dig selv plads til at udforske i dit eget tempo.

I kærlighed,

Camille
Ejer & stifter af Camilles Cacao Love