Lyd - Vibrationer, der skabes, når vi sætter luften i bevægelse, og elementerne interagerer med hinanden. Lyd er smuk og fascinerende – og mennesker har altid brugt lyd til ritualer og healing.
》Dette indlæg er et blogindlæg af Marlene Eriksen, som er Sacred Cacao Spaceholder, Essence Practitioner, gongmaster & reikihealer. - tak for at dele din visdom så gavmildt med os 🤍《
Hvad er mantra?
Mantra – Man = Sind. Tra = Vibration.
Mantra er bevidst arbejde med lydvibrationer for at påvirke bevidstheden og ændre sindet.
Tænk på mantra som powerfulde, og smukt harmoniske bølger. Når vi arbejder med mantra formes vores sind, vores energi, ja selv vores fysiske krop af de harmoniske bevægelser fra disse gentagne bølger. Vi kommer til at vibrere mere og mere harmonisk. Vi kommer til at vibrere tættere og tættere på Naad, som er den højeste vibration.
Mantra er en affirmation, som du gentager. Du kan sagtens lave dit eget mantra. Og du kan også sagtens have et mantra på dansk. Men fordi de klassiske sprog har en højere vibration, bruger vi mantra på originalsprog, som de er blevet givet til verden af Indiens guruer.
Når vi arbejder med mantra, arbejder vi med sindet og kroppen. Vi styrker koncentrationen, mindsker stress, løfter humøret, øger udskillelsen fra pinealkirtlen og hypofysen, balancerer hormonerne, styrker immunsystemet m.m. Og så kan vi arbejder med manifestation af specifikke ting, som kærlighed, styrke, overflod, ro m.m. ved at arbejde med mantra, der er specielt gode til de områder.
Hvordan kan jeg bruge mantra i min cacao-stund?
Mantra har effekt, bare vi lytter til dem. Så næste gang, du sætter dig med en kop cacao, så prøv at sætte et mantra på. Lyt og mærk, hvordan det vibrerer din krop, dit sind og din sjæl.
Du kan også lave en mantra-meditation, hvor du synger med på mantraet. Det er ikke så vigtigt, om du får ordene helt rigtigt i starten eller om du synes, du synger helt rent. Det er faktisk heller ikke vigtigt, at du ved, hvad ordene betyder. Det vigtige er, at du lader din stemme vibrerer din krop indefra. Din stemme er magisk, så giv den plads og giv den lov til at fylde. Og lad så mantraenes rene vibrationer heale dig – indefra og udefra.
Hvilke mantra skal jeg bruge?
Ligesom med mange andre ting, kan du altid gå med det mantra, som du føler dig tiltrukket af. Det har garanteret noget, som lige præcis du har brug for. De fleste mantra ligger på Spotify – og mange af dem ligger i rigtig mange versioner. Så lyt dig frem og find det mantra og den version, som tiltaler dig. Men ønsker du at arbejde med et specifikt område i dit liv, kan du vælge et mantra, der arbejder med netop dette område.
Her kommer et par eksempler:
SAT NAM – Renselse og din rene essens
Mantraet for din sandhed og for din sande, rene, inderste essens.
Mantraet er enkelt, rensende og vanvittig powerfuldt.
Sat Nam sletter alt falskt – overbevisninger, idéer og tanker om dig selv. Gamle overbevisninger, kan du begynde at se, ikke længere er sande, for Sat Nam får din egen essens til at lyse op indefra.
ONG NAMO GURU DEV NAMO
Renselse og kontakt til din sjæl
Ong Namo Guru Dev Namo er et universelt mantra, der nulstiller og renser vores energi, så vi kan koble os på den universelle visdom. Med Ong Namo Guru Dev Namo får vi kontakt med vores sjæl, vores inderste essens og herfra kan vi begynde at lade vores lys skinne ud.
EKA MAI - Powermantra
Eka Mai giver dig poweren til at gøre op med selvdestruktiv adfærd og dårlige mønstre, så du kan stå stærkt i din egen essens.
Eka Mai er også et mantra, der booster den feminine power, så dine feminine kvalitet står endnu stærkere.
MERE MAN LOCHE – Healing af hjertesorg
Mere Man Loche kommer med ubetinget kærlighed til healing af et knust hjerte og hjertesorg.
Mantraet opløser også blokeringer, så du kan se fremad, se nye muligheder.
SO PURKH – Healing af hjertesorg – healing af forholdet mellem kønnene
So Purkh healer forholdet til alle mænd i vores liv. Med mantraet kan du arbejde både med forholdet til tidligere kærester, fader-issues m.m. Vær krævende og kommanderende.
Mantraet udvisker fokus på forskelligheder og kampe mellem kønnene, så de bedre kan se ligheder og forenes.
Med So Purkh kan du også arbejde på at tiltrække en ny kærlighed eller styrke dit nuværende parforhold.
HAR HAR HAR HAR GOBINDAY - Overflod
Har Har Har Har Gobinday skaber overflod. Mantraet skaber en rytme af mod, styrke og overflod, så du kan tiltrække og lade tingene komme til dig (i stedet for at knokle for dem.)
Mantraet hjælper dig med at opløse eller bevæge ting eller situationer, hvor du føler, at du sidder fast. Så send Har Har Har Har Gobinday mod dét, du føler, holder dig tilbage eller fastlåst, og se det opløse og transformere sig.
BAHOTA KARAM - Millionærmantraet
Bahota Karam fjerner blokeringer, og får dig til at se udfordringer som muligheder.
Mantraet kan ændre din skæbne ift. hvor meget du er forudbestemt til at modtage, så du kan modtage mere.
Måske du ligesom Sol har oplevet tanker som: "Jeg tvivlede på om jeg gjorde det “rigtigt”, godt nok, og tvivlede endda på, om JEG var god nok til, at involvere mig i denne dans med Mama Cacao."
Her kan du få 3 simple trin til hvad du kan have fokus på i din egen kakaoceremoni og mama cacao, som kan støtte dig til mere blød og kærlig omfavnelse af dig selv.
