Ceremonier, meditationsklasser & retreats

 

Fra tilpasning til fri kvinde - From Trauma to Tantra

D. 6.-8. oktober 2023 - Dronningmølle

 

Du finder tilmelding i bunden

- enten som fulde beløb nu - eller blot depositum

 

Jeg kalder de kvinder ind, som har brugt år, måske hele livet på at passe ind, gøre det godt og det rigtige - til stor smerte for sig selv.

Jeg kalder de kvinder ind, som vil give sig selv det vigtigste de har: deres tid - på sig selv. Og lade historien være, som den er, men transformere den ved at åbne op for deres seksualitet, som porten til LIVSKRAFT.

 

En livskraft som kan være svækket, føles ikke eksisiterende, hvis du har:

 

Måtte tilpasse dig for at passe ind

Oplevet chok, (seksuelle)overgreb, stress

 

Et retreat med ordene: dybde, mildhed, empowerment from within

Et retreat som tager dig kærligt ind, så du kan mærke din krop, dig selv, dine behov og grænser. Uden at behøve at vide hvordan - jeg viser dig vejen, så du kan læne dig ind i, at din krop selv kan finde genfinde eller finde ind til passion, lyst, nydelse og empowerment for første gang.

Rejsen gennem weekendens retreat vil være med stort fokus på traumeorienteret breathwork, de-armoring, zen therapy, kropskontakt og aktive meditationer, som åbner op for din seksualitet, som basically er din LIVSKRAFT.

Det bliver IKKE intimt, seksuelt eller nøgent: det handler om at vække din seksualitet, som er meget mere end sex.

Det handler mere om:

• En utrættelig energi og styrke til at sætte grænser, som du er rodfæstet i
• At mærke passion, lyst og motivation til livet
• At være i kontakt med vrede, så du ikke slår knuder på dig selv indenvendig og nyder denne powerfulde energi
• At få mere lyst til sex som en æring af din livskraft, danse med denne energi og lade dette være portalen til universet (sex er sekundært faktisk)

Sex og seksualitet er grunden til, at du er her, at du fik livet (med mindre du tror på, at storken kom med dig). Det er en enorm powerfuld energi, som skabte dig ud af et mikroskopisk æg og sædcelle - til et lille menneske på kun 9 måneder (tænk lige over hvor vildt, det lige er)

 

Så selvfølgelig er seksualiteten en vigtig del af dig.

Ikke kun når vi taler sex.

Men også den drivkraft, passion, lyst til livet og livsJUICE, det er.

Så ved at vække denne kraft, vil du kunne bryde ud af det panser, du er blevet nødsaget til at pålægge dig som forsvar, eller ikke har haft andre muligheder for at smide af dig.

Denne rejse på weekendens retreat er for de kvinder, som kom før dig.

Det er for de kvinder, som kommer efter dig.

Det er for de kvinder, som du vil møde på retreatet og vil heale med  kollektivt.

Det er vigtigst af alt, for dig selv.

Dette retreat er især for dig, hvis du:

• Har gået til psykolog eller anden form for samtaleterapi, hvor du udmærket godt forstår dig selv på et kognitivt plan
• …men stadig føler, der er noget, som er “off”, eller længes efter mere (og ved der er mere til dig)
• Er klar eller bare nysgerrig på at inkludere din krop til virkelig at give slip, vække dig selv eller har brug for en ordentlig indre forløsning fra fortidens smerte
• Har brug for at VÆRE MERE DIG efter en barndom eller mange års tilpassen, pleaseri og pæn pige-attitude
• Gerne vil have en oplevelse for livet af hvad kropsorienteret tilgang til transformation er i et kærligt, støttende fællesskab af kvinder, som er på samme vej i livet som du
• Ønsker en oplevelse, hvor du lærer teknikker og øvelser, som du samtidig kan tage med hjem og arbejde videre med

Du vil blive hyldet for:

• Der er dyb respekt for dine grænser, fordi traumeorienteret tilgang handler om at ære dine grænser (traumer har altid haft en form for grænseoverskridende adfærd - det stopper her)
• Du hyldes for den du VIRKELIG er - med alt, hvad du er (traumer giver en sort/hvid oplevelse af verden. Her er der plads nuancer, alle dele af dig er velkomne og bliver ikke sat i kasser)
• Dine behov er VIGTIGE for at give dig følelsen af dyb empowerment. Især hvis dine behov ikke er blevet taget seriøst fra en tidlig alder, er svære at mærke: så bliver du her hyldet for dem, og det værdsættes, at du tager dem seriøst her

☽ ♒︎ ☾

Dette retreat er IKKE for dig, hvis du:

• Ikke gider at indgå i en cirkel af kvinder og bringe dig selv med ind
• Forventer, at jeg fixer dig
• Ikke viber med, at vi mennesker også har en spirituel side/mere end hvad du kan se med det blotte øje

Det handler blot om, at du vil dedikere dig til at bruge din tid på dig - ingen forudkendskaber er nødvendige, for det er for dig, der føler dig kaldet. 

It is enough. 

You are enough.

Kom, som du er.

Hvis du ved, at du vil med på retreatet og have én af de 12 pladser i cirklen, så tilmelder du dig her:

꧂Tilmeld dig retreatet og betal fulde beløb

 

꧂ Tilmeld dig og betal depositum (resten 1.8.)

☽ ♒︎ ☾

Program for retreatet

Fredag

Kl. 15.00-16.00 Ankomst

Kl. 16.00 Åbningsceremoni - cacao initation & tantrisk, de-armerende meditation

Kl. 18.30 Aftensmad

Kl. 20.30 The art of giving & receiving: wheel of consent ceremony

Kl. 21.30 Kollektiv stilhed til næste morgen

Lørdag

Kl. 7.00-9.00 Cacao ceremoni & tantrisk, de-armerende meditation

Kl. 9.00-11.00 Morgenmad & nydelse i eget tempo

Kl. 11.00-13.00 Breath ceremony

Kl. 13.00-15.00 Frokost & nydelse i eget tempo

Kl. 15.00-18.00 

** Trauma Release Exercises (indre detox af chok, fastfrysning, pleaseri og forgotten pieces of your soul from the past) 

** & Grænsesætning - ud fra et traumeterapeutisk tilgang (embodiment med hele dit hjerte, krop og nuet)

Kl. 18.00-20.00 Aftensmad & nydelse i eget tempo

Kl. 20.00-21.00 Sound ceremony - integration i salighed & blidhed

Kl. 21.00 Kollektiv stilhed til næste morgen

Søndag

Kl. 7.30-10.00 Cacao ceremoni & tantrisk, de-armerende meditation

Kl. 10.00-11.30 Brunch & nydese i eget tempo

Kl. 11.30-13.00 Full circle fejring & closing ceremony

Kl. 13.00-14.00 På gensyn, kære kvinde

Stranden i Dronningmølle ligger 10 minutters gang fra Seeds of Life, så du har mulighed for en dejlig gåtur og et dyb i havet i pauserne.

 

Der kan komme ændringer i programmets indhold, såfremt jeg vurderer, at det er det mest nærende for din og den kollektive proces.

☽ ♒︎ ☾

Uddybende forklaring om rejsen gennem retreatet

• Disse modaliteter støtter dig i at åbne op, vække og transformere din egen livskraft til næring af kroppens celler og lagring ved at omprogrammere hjernen.

 

Dette er et retreat, som er skabt ud fra en traumeorienteret tilgang til ALT, hvad du vil møde på rejsen i denne weekend.

 

Her tales ikke til dit hoved, men til at lade din krop og sjæl opleve.

Til at hengive dig til nuet, til din egen energi.. Eller lade dette være starten på en feminin overgivelse i tillid. Tillid til spacet, til kvinderne, til processen, men vigtigst af alt: tillid til dig selv, din egen krops selvhelbredende egenskaber og at du kan bære dig selv gennem ALT, som giver dyb empowerment til følge.

♐︎ Tantrisk, de-armerende meditationer ♐︎

At det er tantrisk betyder i denne sammenhæng ikke sex.

Det handler om en tantrisk tilgang til arbejdet med energi: at gå med energien, lege med den, åbne op for livskraften til at transformere alle celler i kroppen og hele din væren - emotionelt og spritiuelt.

 

Disse tantriske og de-armerende meditationer er aktive.

De vækker dit underliv, din seksualitet, ja din livskraft og slipper gamle, stagnerede følelser og spændinger, som har været et panser mod sorg, stress, chok, overgreb, svære oplevelser.

 

Med blid de-armeringsøvelser i disse meditationer, med the spirit of the breath, kan disse langsomt slippe og nyt kan spire frem. 

Ligesom en vulkan, som har haft en blokering for dens magma. Når blokering fra der hvor vulkanens magma udspringer fjernes, kan denne flyde frit. Til lige præcis, hvor der er brug for denne energi.

♐︎ Breath Ceremony ♐︎

Traumeorienteret Breathwork ceremoni som en gruppe - for at kunne heale kollektivt. Kunne tillade, at hvad end der er tilstede, kan få plads.

 

Du har fået en stor gave fra naturens side ved skabelsen: dit åndedræt.

The spirit of your breath.

 

Ved denne teknik kan du aktivere din krops selvhelbredende egenskaber, som skaber forløsning og integrerer (uden du behøver at vide, hvad det er) ved at nulstille nervesystemet og slippe chok, traumer, stress og alt dét, du ikke har kunnet udtrykke i fortiden.

Alt, du ikke har kunnet udtrykke i fortiden, fordi det ikke føltes trygt, det var farligt eller ikke det rette sted, kan du med dette åndedræt komme i kontakt med:

Ved at aktivere dit nervesystems kæmp/flygt mekanisme. Til at færddigøre og fuldende dét, som fik dig til at blive i fastfrysningen, bevare masken eller dit nervesystem blev en overaktiveret tilstand.

♐︎ Trauma Release Exercises & Grænsesætning - ud fra en traumeterapeutisk tilgang ♐︎

Trauma Release Exercises

TRE & livsudfoldende øvelser frigiver den energi, som dine muskler, væv og organer har holdt på, grundet den aktivering, som er blevet trigget i dit nervesystem grundet en trussel mod dig.

 

Disse øvelser skaber forløsning på et dybt plan, uden du behøver at vide, hvad du slipper eller hvad du har brug for.

Du er simpelthen med til at lave indre detox ved at rense på et cellulært plan, så du kan finde større tryghed i nuet - til at være dig.

Grænsesætning - ud fra en traumeterapeutisk tilgang

Hvis du har fået overskredet dine grænser grundet overgreb, traumer - eller aldrig er blevet støttet i, at dine grænser var vigtige - også selvom der ikke var en logisk forklaring, så kan det være svært at sætte grænser i dag.

 

Disse grænseøvelser inkluderer hele kroppen, så du lærer, hvordan du lytter til din krops signaler for at kunne sætte grænser.

For din krop reagerer instinktivt på hvad der reelt set føles som et “ja”, “nej” eller “tvivl”.

 

Du lærer og støttes i, hvordan du sætter grænser med kroppens impulser, så du står stærkere fast i dine grænser, tør at gå med din intuition og undervejs vil du også lagre trygheden i, at det er ok at sætte grænser, selvom du tidligere har erfaret”

“At sætte grænser er et tab af kærlighed”. 

 

Tillad dit voksne selv at tage dit sårede barn, eller traumatiske oplevelser i hånden og læn dig ind i, hvordan du respekterer dit indre space ved at sætte grænser.

♐︎ Ceremonial grade cacao ceremonies ♐︎

Kæreste ceremonial cacao, cacao spirit, som er en elsket plantemedicin til at assistere dig gennem retreatets rejse fra start til slut.

 

Cacao spirit omfavner dig kærligt, hvor du har brug for påmindelser om dit indre, brug for at se klart og skaber kontakt til hjerte, som er alfa omega for at åbne op for din livskraft placeret i dit kraftcenter - rod/hara, din seksualitet og underliv.

 

Rent fysiologisk støtter cacaoen i blodgennemstrømningen til underlivet til at vække kraften.

Til at øge den meditative opmærksomhed på dig selv.

Til at øge kontakten til din krop, da sanseligheden i huden vækkes.

Hun er samtidig en psykoaktiv medhjælper (ikke at forveksle med psykedelisk), så du vil have nemmere adgang til dine følelser.

 

Derfor er hun med, så du altid har en spirituel ressource.

Samtidig støtter hun spacet og mig i min co-creation med dig, cirklen og det altomfavnende univers.

 

♐︎ Traumeorienteret tilgang - all the time ♐︎

Det betyder, at tryghed er alfa omega for, at du kan arbejde med dig selv - føles det utrygt, grænseoverskridende, overvældende - så er det ikke rigtigt.

Og er du i tvivl, anses det fra min side også som et nej,

 

• Du bliver ikke bedt om at overskride dine grænser.
• Du vil ikke blive forceret til noget.
• Tryghed, nærvær og følelsen af at være med kropsligt, emotionelt og spirituelt er nødvendigt.
• Du behøver ikke at forstå rent kognitivt, men oplevelsen af at mærke kroppen og sanse er dét, du styrkes i - eller lærer for første gang at connecte til.
• Integration er en overset terapeutisk ressource, så derfor vil der være tid til langsommelighed, afspænding - så din hjerne og krop kan lagre alt as you go.

☽ ♒︎ ☾

Hvad inkluderer din plads på retreatet?

Du får en plads i cirklen, som inkluderer:

• 2 x overnatning på Seeds of Life i dobbeltværelse (enkeltsenge)
• 2 x aftensmad - vegansk & glutenfri
• 2 x morgenmad/brunch - vegansk & glutenfri
• 1 x frokost - vegansk & glutenfri
• 3 x Ceremonial grade cacao ceremonier
• Et smukt, dybt & transformerende space fra fredag eftermiddag til søndag middag med plads til hele dig

 

Du skal blot medbringe sengetøj og andre nødvendigheder for overnatning.

Samt arrangere transport til og fra Seeds of Life (Dronningmølle)

 

Maden er vegansk og glutenfri og af lækreste økologiske kvalitet fra nærliggende gårde (især Aarstiderne). Tilberedt af Siigurd som har de vildeste evner til at skabe mad som medicin, som passer til gruppens energi, da madplanen ikke er fastlagt på forhånd.

☽ ♒︎ ☾

Praktisk

Retreatet foregår hos Seeds of Life, som ejes af Siigurd, der har den lækreste oase.

Jeg har skabt retreats hos Siigurd over nogle år og bliver ved med at vende tilbage, fordi hans sted er altomsluttende som en livmoder, æstetisk smukt, groundende, maskulin energi og han laver vanvittig god og nærende mad, som du ikke vil hjem fra ;)

 

Adresse: Poppel Alle 25, 3120 Dronningmølle 

Se mere her: www.seedsoflife.dk

☽ ♒︎ ☾

Betaling & til dig, der træffer en intuitiv beslutning

Pris

Prisen er nu early bird til 4200,- (indtil 31. juli)

Pris efter 1. august: 5200,-

Hvis du ved, at du vil med på retreatet og have én af de 12 pladser i cirklen, så tilmelder du dig her:

꧂Tilmeld dig retreatet og betal fulde beløb

 

꧂ Tilmeld dig og betal depositum (resten 1.8.)

Betaling

Du kan betale fulde beløb med det samme - eller depositum på 1500,-

 

Restbetaling er til forfald 1. August 2023

(bankoverførsel ved fremsendt faktura)

Betingelser

Din plads i cirklen på retreatet er ikke refunderbar - ej heller ved sygdom.

Du kan dog sælge din plads videre. I så fald skal du blot give besked, når en anden har købt pladsen af dig, så jeg ved, hvem der kommer.

☽ ♒︎ ☾

Hvis det føles rigtigt at tage med (også selvom frygt eller tvivl er tilstede), så er det rigtigt, og du kan tilmelde dig her:

https://camillescacaolove.com/collections/ceremonier-retreats

☽ ♒︎ ☾

Din spaceholder og guide på retreatet:

Camille Namaste

Jeg har selv rejst mig efter at have oplevet gentagende seksuelle overgreb, væbnet røveri, stress og omsorgssvigt i min barndom, som fik mig til at være i et shut down, depressiv, voldsomt hashmisbrug, selvskade og kæmpende tilgang til livet

 

Hele min sjæl føltes komplet ødelagt - især grundet de seksuelle overgreb

Og jeg ledte overalt for at finde ro inde i mig selv, fordi

 

Jeg prøvede alverdens behandlinger og var dødsyg af at tale med psykologer, hvor det føltes godt for en stund for derefter at få det værre

Og dels føltes det godt, fordi de anerkendte hvor dygtig og stærk jeg var til at arbejde med mig selv

 

Det var først, da jeg stødte på Traumeorienteret Breathwork, at hele mit liv føltes, som om, at alt havde ledt mig her til.

 

Efter første session, føltes det som om, at jeg havde tabt 10 kilo emotionel bagage.

Efter rigtig, rigtig mange sessioner, samt alt dét, jeg har samlet på mine uddannelser siden i kropsorienteret traumeforløsning, somatic experience, zen therapy og aktive, tantriske meditationer, fik jeg følelsen af: AT JEG TOG MIT LIV TILBAGE fra alle dem og de steder, hvor de var blevet efterladt i frygt, chok, afmagt

I dag kan jeg sige:

At jeg lever det bedste liv. Jeg elsker det big time. Det føles frit, kærlighed, nydelsesrigt og jeg har fundet et smukt forhold til sex, intimitet og andre mennesker.

Med udlevelse af min passion, som kom af egen smerte - til at se andre reclaim those lost parts of themselves. Især dem, som har tilpasset sig big time for at passe ind og har oplevet (seksuelle) overgreb som børn.

 

 

Hvis du ved, at du vil med på retreatet og have én af de 12 pladser i cirklen, så tilmelder du dig her:

꧂Tilmeld dig retreatet og betal fulde beløb

 

꧂ Tilmeld dig og betal depositum (resten 1.8.)

 

 

☽ ♒︎ ☾

Er du i tvivl, så skriv hellere

Det er også vigtigt i min optik, at det er et match.

Men spørg gerne dig selv, om det er i alignment med den, du gerne vil være her i livet og se tilbage på, når livet er ved dets ende?

Hvis du skulle have den mest livagtige historie at fortælle til dine efterkommere, hvad føles så som den rigtige beslutning?

I kærlighed til dig, til den, du er kommet for at udleve

Til alle dele af dig

Camille

☽ ♒︎ ☾

Kontraindikationer

Du kan ikke deltage på retreatet, såfremt du er:

Gravid

Svære psykiske diagnoser

Fysiske symptomer eller sygdomme i svær grad (såsom hjerte, epilepsi, voldsom astma)

Under 18 år

 

Det handler om graden af symptomer/diagnose

For har du diagnosticeret PTSD f.eks., så kan du højest sandsynligt godt deltage, men det handler om, hvordan du oplever det. Der har været flere med PTSD gennem årene på mine retreats, som har haft stor glæde af det.

 

• Du skal være meget velkommen til at række ud, hvis du har brug for en afklaring (du kan sende en mail til love@camillenamaste.com)